月80時間残業して気づいた。疲れが抜けない本当の理由は「入浴」にあった【BARTH重炭酸入浴剤レビュー】

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都内建設会社勤務8年。残業月40〜80時間のデスクワーカー。 30代で肩こり・腰痛・慢性疲労が限界に達し、体ケアを本気で研究し始める。実際に試して効果があったものだけを紹介しています。

正直に言う。

残業が続くと、湯船に入る気力さえなくなる。帰宅は22時過ぎ。シャワーを3分で浴びて、そのままソファに倒れる。

それを3年続けた結果、朝起きても疲れが残っていた。肩は石みたいに固まり、首を回すたびにゴリゴリ音が鳴る。

「これが普通だ」と思い込んでいた。でも、違った。

半信半疑でBARTH（バース）を試した。

最初の夜、湯船に3錠入れてお湯に浸かった。シュワシュワと炭酸が出て、肌がじんわり温まる感覚。

翌朝、目が覚めたとき「あれ？」と思った。

肩が軽い。いつもの重だるさがない。

最初は気のせいかと思った。でも1週間続けると、毎朝の感覚が変わっていた。

BARTH（バース）中性重炭酸入浴剤は、長湯温泉と共同開発された本物の重炭酸入浴剤。

一般的な炭酸入浴剤との違いはここにある。

重炭酸イオンが毛細血管を広げ、血行を促進する。これが翌朝の体の軽さの正体だ。

デスクワーク8年で固まりきった肩。それが毎朝「少し楽」に変わった。 100点ではない。でも明らかに違う。

入浴後に体温が下がるとき、自然と眠くなる。 BARTH後は特にその感覚が強く、ベッドに入って5分で落ちるようになった。

出張や忙しい夜にシャワーだけで済ませると、翌日の疲れが違う。それくらいBARTHのある日とない日で体の回復が変わった。

30錠（10回分）で約3,000円前後。 1回300円の入浴剤は、正直「高い」と感じる人もいると思う。

ただ、疲れが抜けないまま働き続けるコスト（生産性の低下・医療費・メンタル）と比べれば、毎日300円は安い投資だと自分は判断した。

無香料なので、香りでリラックスしたい人には物足りないかもしれない。自分はアロマキャンドルを別で使っているので問題なし。

疲れが取れないのは「頑張りが足りない」からじゃない。回復の方法が間違っているだけだ。

シャワーで済ませていた自分が、今は毎晩BARTHを入れた湯船に浸かっている。たった15分。それだけで翌朝の体が変わる。

残業続きのあなたにこそ、試してほしい。

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